5.0 km | 00:38:41 | 07:43/km日期: 2024-07-14 06:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'44" / 07'38" / 07'34" / 07'49" / 07'51" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'05") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
5.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'38" | 00:15'22" |
| 3 | 07'34" | 00:22'56" |
| 4 | 07'49" | 00:30'45" |
| 5 | 07'51" | 00:38'36" |
| 5.0 | 12'57" | 00:38'45" |
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