黃富聖 2016/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃富聖新北市
ID 281722

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3750 m | 01:03:58 | 01:42/100m

日期: 2016-08-19 20:06 - 卡路里: 822 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'39"

(00'39")

01'18" (+00'56")

28

67

2

00'57"

(01'36")

01'54" (+01'32")

28

85

3

00'34"

(02'10")

01'08" (+00'46")

42

76

4

01'02"

(03'12")

02'04" (+01'42")

24

86

5

01'09"

(04'21")

02'18" (+01'56")

48

117

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

8月累積里程 : 15.40 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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