7.4 km | 00:48:02 | 06:31/km日期: 2024-07-15 18:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.1
Pace: 06'52" / 06'26" / 06'19" / 06'31" / 06'37" / 05'41" / 10'23" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+03'27") | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.24 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 06'19" | 00:19'37" |
| 4 | 06'31" | 00:26'08" |
| 5 | 06'37" | 00:32'45" |
| 6 | 05'41" | 00:38'26" |
| 7 | 10'23" | 00:48'49" |
| 7.4 | 09'07" | 00:52'08" |
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