8.1 km | 00:51:33 | 06:20/km日期: 2024-07-16 05:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'22" / 05'30" / 05'22" / 05'44" / 05'37" / 06'48" / 05'42" / 09'15" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+03'48") | 134 / 8134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.96 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
940.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'30" | 00:11'52" |
| 3 | 05'22" | 00:17'14" |
| 4 | 05'44" | 00:22'58" |
| 5 | 05'37" | 00:28'35" |
| 6 | 06'48" | 00:35'23" |
| 7 | 05'42" | 00:41'05" |
| 8 | 09'15" | 00:50'20" |
| 8.1 | 09'08" | 00:51'34" |
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