7.1 km | 00:55:41 | 07:47/km日期: 2024-07-16 05:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83
Pace: 06'41" / 13'17" / 05'53" / 05'36" / 06'13" / 10'49" / 06'22" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+07'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.75 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 13'17" | 00:19'58" |
| 3 | 05'53" | 00:25'51" |
| 4 | 05'36" | 00:31'27" |
| 5 | 06'13" | 00:37'40" |
| 6 | 10'49" | 00:48'29" |
| 7 | 06'22" | 00:54'51" |
| 7.1 | 05'42" | 00:55'42" |
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