8.4 km | 00:54:04 | 06:24/km日期: 2024-07-18 05:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 81
Pace: 06'30" / 06'26" / 06'24" / 06'22" / 06'25" / 06'26" / 06'24" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'06") | 435 / 8435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.98 km 
Brooks Glycerin GTS 19(12034401B086) 累積 :
454.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'26" | 00:12'56" |
| 3 | 06'24" | 00:19'20" |
| 4 | 06'22" | 00:25'42" |
| 5 | 06'25" | 00:32'07" |
| 6 | 06'26" | 00:38'33" |
| 7 | 06'24" | 00:44'57" |
| 8 | 06'19" | 00:51'16" |
| 8.4 | 06'27" | 00:54'05" |
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