12.0 km | 02:35:11 | 12:55/km日期: 2024-07-21 05:25 - 平均心率: 66 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.4
Pace: 10'59" / 10'15" / 11'16" / 10'58" / 10'49" / 13'19" / 11'19" / 11'33" / 12'19" / 12'12" / 12'33" / 27633'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'18" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'12" (+01'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'32" (+02'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 27'35" (+17'21") | 1001 / 12001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'15" | 00:21'14" |
| 3 | 11'16" | 00:32'30" |
| 4 | 10'58" | 00:43'28" |
| 5 | 10'49" | 00:54'17" |
| 6 | 13'19" | 01:07'36" |
| 7 | 11'19" | 01:18'55" |
| 8 | 11'33" | 01:30'28" |
| 9 | 12'19" | 01:42'47" |
| 10 | 12'12" | 01:54'59" |
| 11 | 12'33" | 02:07'32" |
| 12.0 | 27'35" | 02:35'10" |
展開計圈分析
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