10.1 km | 00:55:23 | 05:30/km日期: 2024-07-18 18:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 61.1
Pace: 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'17" / 05'24" / 05'50" / 05'29" / 05'59" / 05'33" / 05'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'50" (+05'36") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.51 km 
acics 虎走RP3 累積 :
1863.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'19" | 00:10'34" |
| 3 | 05'19" | 00:15'53" |
| 4 | 05'17" | 00:21'10" |
| 5 | 05'24" | 00:26'34" |
| 6 | 05'50" | 00:32'24" |
| 7 | 05'29" | 00:37'53" |
| 8 | 05'59" | 00:43'52" |
| 9 | 05'33" | 00:49'25" |
| 10 | 05'29" | 00:54'54" |
| 10.0 | 10'58" | 00:55'24" |
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