5.5 km | 00:31:28 | 05:42/km日期: 2024-07-20 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'33" / 05'44" / 06'15" / 05'31" / 05'36" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.07 km 
HOKA Mach 5 累積 :
795.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'44" | 00:11'17" |
| 3 | 06'15" | 00:17'32" |
| 4 | 05'31" | 00:23'03" |
| 5 | 05'36" | 00:28'39" |
| 5.5 | 05'34" | 00:31'28" |
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