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3.0 km | 00:13:51 | 04:36/km 日期: 2024-07-18 19:40 - 地點: 三民家商 - 平均心率: 159 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 61.1 Pace: 04'57" / 04'34" / 04'18" / 03'20" /
第一K和世偉及女莊醫師一起跑他們的第三K,後面兩K則自己跑,很久沒跑速度了,靠感覺逐漸加速完成3K。
7月累積里程 : 138.94 km Adidas Boston12白藍27.0 累積 : 476.4 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
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