5.9 km | 00:45:09 | 07:36/km日期: 2024-07-22 19:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 62.9
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'47" / 08'08" / 08'45" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'18") | 633 / 4633 |
| 6 | | 09'02" (+02'24") | 1000 / 5633 |
| 7 | | 07'05" (+00'27") | 298 / 5931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.17 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
637.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'39" | 00:13'25" |
| 3 | 06'47" | 00:20'12" |
| 4 | 08'08" | 00:28'20" |
| 5 | 08'45" | 00:37'05" |
| 5.9 | 08'40" | 00:45'10" |
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