4.3 km | 01:02:37 | 14:25/km日期: 2024-07-20 17:02 - 平均心率: 92 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.25
Pace: 10'34" / 07'25" / 14'51" / 16'31" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+07'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'31" (+09'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'15" (+30'50") | 341 / 4341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 324.23 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 07'25" | 00:17'59" |
| 3 | 14'51" | 00:32'50" |
| 4 | 16'31" | 00:49'21" |
| 4.3 | 23'33" | 00:57'24" |
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