3.5 km | 00:28:18 | 08:05/km日期: 2024-07-20 19:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 73
Pace: 08'03" / 08'15" / 08'01" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 499 / 3499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'15" | 00:16'18" |
| 3 | 08'01" | 00:24'19" |
| 3.5 | 08'00" | 00:28'19" |
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