4.1 km | 00:26:06 | 06:25/km日期: 2024-07-20 07:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'26" / 06'19" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'11") | 42 / 4042 |
| 6 | | 06'30" (+00'11") | 16 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'26" | 00:19'24" |
| 4 | 06'19" | 00:25'43" |
| 4.1 | 06'26" | 00:26'06" |
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