6.5 km | 00:50:38 | 07:44/km日期: 2024-07-21 16:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 36°C - 濕度: 57.6
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'43" / 05'54" / 08'04" / 13'27" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+07'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+07'18") | 535 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
148.83 km 
adidas Duramo Speed 累積 :
671.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'43" | 00:17'57" |
| 4 | 05'54" | 00:23'51" |
| 5 | 08'04" | 00:31'55" |
| 6 | 13'27" | 00:45'22" |
| 6.5 | 13'02" | 00:52'21" |
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