4.4 km | 00:29:15 | 06:38/km日期: 2024-07-19 20:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'03" / 07'46" / 08'17" / 09'19" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'18") | 306 / 306 |
| 2 | | 05'06" (+00'21") | 286 / 592 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 300 / 893 |
| 4 | | 04'45" | 105 / 999 |
| 5 | | 23'57" (+19'12") | 144 / 1143 |
| 6 | | 04'53" (+00'08") | 290 / 1434 |
| 7 | | 05'07" (+00'22") | 303 / 1738 |
| 8 | | 04'59" (+00'14") | 299 / 2038 |
| 9 | | 04'55" (+00'10") | 100 / 2138 |
| 10 | | 26'55" (+22'10") | 151 / 2290 |
| 11 | | 05'00" (+00'15") | 293 / 2583 |
| 12 | | 04'57" (+00'12") | 306 / 2890 |
| 13 | | 05'03" (+00'18") | 298 / 3188 |
| 14 | | 04'54" (+00'09") | 98 / 3286 |
| 15 | | 07'52" (+03'07") | 400 / 3687 |
| 16 | | 04'58" (+00'13") | 304 / 3991 |
| 17 | | 05'08" (+00'23") | 306 / 4297 |
| 18 | | 04'35" | 106 / 4404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.03 km 
必邁 風火輪 累積 :
89.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 07'46" | 00:12'49" |
| 3 | 08'17" | 00:21'06" |
| 4 | 09'19" | 00:30'25" |
| 4.4 | 04'59" | 00:32'26" |
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