7.1 km | 00:42:42 | 06:00/km日期: 2024-07-21 08:39 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'53" / 06'37" / 06'23" / 05'49" / 05'38" / 05'22" / 05'18" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'38") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.51 km 
母子鱷魚 飛馳快感蚵技疾速鞋_淺灰40 累積 :
649.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 06'23" | 00:19'53" |
| 4 | 05'49" | 00:25'42" |
| 5 | 05'38" | 00:31'20" |
| 6 | 05'22" | 00:36'42" |
| 7 | 05'18" | 00:42'00" |
| 7.1 | 06'00" | 00:42'42" |
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