5.6 km | 00:39:49 | 07:09/km日期: 2024-09-28 16:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.3
Pace: 01'37" / 10'06" / 06'25" / 06'55" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'04") | 559 / 5559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'37" | 00:01'37" |
| 2 | 10'06" | 00:11'43" |
| 3 | 06'25" | 00:18'08" |
| 4 | 06'55" | 00:25'03" |
| 5 | 06'15" | 00:31'18" |
| 5.6 | 08'20" | 00:35'58" |
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