10.1 km | 01:01:20 | 06:02/km日期: 2024-07-21 19:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'33" / 09'27" / 05'47" / 05'57" / 05'55" / 05'57" / 06'07" / 06'04" / 07'00" / 06'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'45") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.50 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 09'27" | 00:16'00" |
| 3 | 05'47" | 00:21'47" |
| 4 | 05'57" | 00:27'44" |
| 5 | 05'55" | 00:33'39" |
| 6 | 05'57" | 00:39'36" |
| 7 | 06'07" | 00:45'43" |
| 8 | 06'04" | 00:51'47" |
| 9 | 07'00" | 00:58'47" |
| 10 | 06'18" | 01:05'05" |
| 10.1 | 06'32" | 01:06'03" |
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