Li, Pin-Hui 2024/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.6 km | 00:39:39 | 07:04/km

日期: 2024-07-28 20:46 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.2

Pace: 07'07" / 07'00" / 07'12" / 07'05" / 07'00" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'06")

06'59"

1000 / 2000

3

07'12"

(21'19")

07'12" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'04"

(28'24")

07'04" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'59"

(35'23")

06'59"

1000 / 5000

6

04'15"

(39'39")

07'06" (+00'07")

599 / 5599

7月累積里程 : 24.41 km

Nike Pegasus 40 累積 : 138.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'00"	00:14'07"
3	07'12"	00:21'19"
4	07'05"	00:28'24"
5	07'00"	00:35'24"
5.6	07'05"	00:39'39"

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