8.9 km | 00:52:50 | 05:55/km日期: 2024-07-18 08:30 - 平均心率: 178 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 10454 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'51" / 05'41" / 05'50" / 06'02" / 05'55" / 06'08" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1001 / 1001 | 195 / 89 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1001 / 2003 | 200 / 84 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 3004 | 201 / 85 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4005 | 201 / 86 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 5008 | 200 / 85 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 6008 | 198 / 83 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 7011 | 196 / 85 |
| 8 | | 06'06" (+00'24") | 1002 / 8013 | 194 / 84 |
| 9 | | 06'14" (+00'32") | 912 / 8926 | 193 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.06 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'51" | 00:17'28" |
| 4 | 05'41" | 00:23'09" |
| 5 | 05'50" | 00:28'59" |
| 6 | 06'02" | 00:35'01" |
| 7 | 05'55" | 00:40'56" |
| 8 | 06'08" | 00:47'04" |
| 8.9 | 06'13" | 00:52'50" |
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