7.1 km | 00:44:51 | 06:18/km日期: 2016-08-22 21:19 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 02'37" / 06'16" / 06'39" / 06'33" / 06'46" / 06'49" / 19'52" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 06'16" | 00:08'53" |
| 3 | 06'39" | 00:15'32" |
| 4 | 06'33" | 00:22'05" |
| 5 | 06'46" | 00:28'51" |
| 6 | 06'49" | 00:35'40" |
| 7 | 19'52" | 00:55'32" |
| 7.1 | 05'27" | 00:56'06" |
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