10.3 km | 01:07:18 | 06:32/km日期: 2016-08-21 15:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 10984 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'20" / 06'36" / 06'34" / 06'32" / 06'33" / 06'25" / 06'25" / 06'26" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'25") | 1005 / 1005 | 163 / 90 |
| 2 | | 06'20" | 1008 / 2013 | 140 / 112 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1007 / 3020 | 145 / 105 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1007 / 4028 | 157 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'10") | 1002 / 5030 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1001 / 6032 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'29" (+00'09") | 1002 / 7034 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+00'02") | 1002 / 8037 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'36" (+00'16") | 1005 / 9042 | 172 / 87 |
| 10 | | 06'23" (+00'03") | 1006 / 10049 | 170 / 91 |
| 11 | | 06'29" (+00'09") | 280 / 10329 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 06'36" | 00:26'08" |
| 5 | 06'34" | 00:32'42" |
| 6 | 06'32" | 00:39'14" |
| 7 | 06'33" | 00:45'47" |
| 8 | 06'25" | 00:52'12" |
| 9 | 06'25" | 00:58'37" |
| 10 | 06'26" | 01:05'03" |
| 10.3 | 08'01" | 01:07'18" |
留言 
展開計圈分析
