8.0 km | 00:42:04 | 05:16/km日期: 2024-07-23 18:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'53" / 05'31" / 08'51" / 05'01" / 05'24" / 04'37" / 05'55" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'15") | 714 / 1714 |
| 3 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 2714 |
| 4 | | 04'53" (+00'24") | 251 / 2966 |
| 5 | | 06'03" (+01'34") | 329 / 3295 |
| 6 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 4295 |
| 7 | | 04'39" (+00'10") | 271 / 4567 |
| 8 | | 05'55" (+01'26") | 337 / 4904 |
| 9 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 5904 |
| 10 | | 04'29" | 304 / 6209 |
| 11 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 7209 |
| 12 | | 05'47" (+01'18") | 742 / 7952 |
| 13 | | 05'09" (+00'40") | 15 / 7967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'31" | 00:11'24" |
| 3 | 08'51" | 00:20'15" |
| 4 | 05'01" | 00:25'16" |
| 5 | 05'24" | 00:30'40" |
| 6 | 04'37" | 00:35'17" |
| 7 | 05'55" | 00:41'12" |
| 8.0 | 05'48" | 00:46'49" |
留言 
展開計圈分析
