5.0 km | 00:39:43 | 07:55/km日期: 2024-07-23 15:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'24" / 07'30" / 08'10" / 08'34" / 09'06" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+07'51") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'30" | 00:14'54" |
| 3 | 08'10" | 00:23'04" |
| 4 | 08'34" | 00:31'38" |
| 5 | 09'06" | 00:40'44" |
| 5.0 | 15'14" | 00:40'55" |
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