Chiachen Lee 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chiachen Lee 屏東
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10.1 km | 01:40:00 | 09:55/km

日期: 2016-08-23 19:40 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 08'43" / 09'20" / 09'55" / 09'57" / 10'12" / 10'48" / 09'53" / 09'57" / 10'07" / 10'15" / 11'02" /

屏東

Chiachen Lee

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Chiachen Lee

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基本訓練
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10K 10分速

還真有耐心....

8月累積里程 : 123.68 km

NIKE Free 5.0 累積 : 331.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡市場, Alwin 和其他 33 人說推

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觀看另 3 則留言

張慶忠午安~運動舒心愉快!

2016-08-24 14:36 ·

1 個人推

王威舜其實這樣很好喔

2016-08-24 22:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	09'20"	00:18'03"
3	09'55"	00:27'58"
4	09'57"	00:37'55"
5	10'12"	00:48'07"
6	10'48"	00:58'55"
7	09'53"	01:08'48"
8	09'57"	01:18'45"
9	10'07"	01:28'52"
10	10'15"	01:39'07"
10.1	10'47"	01:40'00"

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