9.1 km | 01:26:16 | 09:27/km日期: 2016-08-23 05:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'03" / 08'50" / 08'48" / 07'32" / 08'17" / 11'21" / 10'17" / 10'08" / 11'25" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+03'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'53" (+05'20") | 115 / 9115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'50" | 00:16'53" |
| 3 | 08'48" | 00:25'41" |
| 4 | 07'32" | 00:33'13" |
| 5 | 08'17" | 00:41'30" |
| 6 | 11'21" | 00:52'51" |
| 7 | 10'17" | 01:03'08" |
| 8 | 10'08" | 01:13'16" |
| 9 | 11'25" | 01:24'41" |
| 9.1 | 12'58" | 01:26'11" |
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