3.7 km | 00:51:52 | 14:08/km日期: 2024-07-21 06:36 - 平均心率: 94 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.34
Pace: 14'54" / 14'27" / 12'54" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+01'11") | 669 / 3669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 14'27" | 00:29'21" |
| 3 | 12'54" | 00:42'15" |
| 3.7 | 14'04" | 00:51'40" |
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