Jet Lin 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.6 km | 00:32:43 | 05:47/km

日期: 2016-08-23 05:59 - 地點: 小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'06" / 06'12" / 05'36" / 05'12" / 05'03" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'01" (+00'57")

1013 / 1013

2

06'18"

(12'24")

06'13" (+01'09")

1013 / 2026

3

05'45"

(18'09")

05'37" (+00'33")

1023 / 3049

4

05'22"

(23'31")

05'12" (+00'08")

1030 / 4080

5

05'19"

(28'50")

05'04"

1048 / 5129

6

03'53"

(32'43")

07'27" (+02'23")

520 / 5649

8月累積里程 : 101.76 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Wai Chun Kan, 林老師和其他 2 人說推

·

Vanessa🎀 讚喔！

2016-08-23 18:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	05'36"	00:17'54"
4	05'12"	00:23'06"
5	05'03"	00:28'09"
5.6	07'01"	00:32'43"

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