8.8 km | 01:03:32 | 07:15/km日期: 2016-08-22 18:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 9775 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 06'57" / 06'34" / 06'26" / 08'00" / 06'34" / 06'32" / 08'12" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'25") | 1002 / 1002 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'55" (+00'27") | 1004 / 2007 | 163 / 88 |
| 3 | | 06'30" (+00'02") | 1003 / 3011 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'28" | 1005 / 4016 | 174 / 88 |
| 5 | | 07'57" (+01'29") | 1008 / 5025 | 149 / 84 |
| 6 | | 06'30" (+00'02") | 1004 / 6029 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'38" (+00'10") | 1005 / 7035 | 162 / 92 |
| 8 | | 08'04" (+01'36") | 1005 / 8041 | 135 / 91 |
| 9 | | 09'38" (+03'10") | 750 / 8792 | 110 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'57" | 00:13'48" |
| 3 | 06'34" | 00:20'22" |
| 4 | 06'26" | 00:26'48" |
| 5 | 08'00" | 00:34'48" |
| 6 | 06'34" | 00:41'22" |
| 7 | 06'32" | 00:47'54" |
| 8 | 08'12" | 00:56'06" |
| 8.8 | 09'54" | 01:03'32" |
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