7.0 km | 01:03:02 | 08:59/km日期: 2024-07-26 07:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'55" / 09'25" / 08'41" / 09'55" / 08'52" / 08'58" / 08'56" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.80 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'25" | 00:18'20" |
| 3 | 08'41" | 00:27'01" |
| 4 | 09'55" | 00:36'56" |
| 5 | 08'52" | 00:45'48" |
| 6 | 08'58" | 00:54'46" |
| 7 | 08'56" | 01:03'42" |
| 7.0 | 08'28" | 01:03'46" |
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