7.9 km | 00:57:23 | 07:18/km日期: 2024-07-26 04:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'08" / 06'45" / 06'35" / 06'38" / 06'40" / 06'34" / 06'35" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'33") | 1002 / 1002 | 189 / 74 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1002 / 2004 | 194 / 76 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1001 / 3006 | 192 / 77 |
| 4 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 4006 | 193 / 78 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5006 | 194 / 77 |
| 6 | | 06'36" (+00'02") | 1002 / 6009 | 193 / 78 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7009 | 191 / 79 |
| 8 | | 12'09" (+05'35") | 849 / 7858 | 121 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 3 | 06'35" | 00:20'28" |
| 4 | 06'38" | 00:27'06" |
| 5 | 06'40" | 00:33'46" |
| 6 | 06'34" | 00:40'20" |
| 7 | 06'35" | 00:46'55" |
| 7.9 | 12'11" | 00:57'23" |
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