5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km日期: 2024-07-28 20:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'43" / 07'18" / 05'41" / 05'38" / 05'30" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'22") | 16 / 5016 |
| 7 | | 17'35" (+12'06") | 1 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.25 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'18" | 00:13'01" |
| 3 | 05'41" | 00:18'42" |
| 4 | 05'38" | 00:24'20" |
| 5 | 05'30" | 00:29'50" |
| 5.0 | 09'51" | 00:30'01" |
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