10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km日期: 2016-08-23 19:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9888 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 06'14" / 05'59" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'15") | 1007 / 1007 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+01'03") | 1007 / 2014 | 181 / 88 |
| 3 | | 05'57" (+00'48") | 1002 / 3017 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'38") | 1005 / 4023 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'41") | 1006 / 5029 | 163 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'27") | 1007 / 6036 | 162 / 109 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1006 / 7043 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 8046 | 165 / 111 |
| 9 | | 05'31" (+00'22") | 1006 / 9052 | 166 / 108 |
| 10 | | 05'09" | 1001 / 10053 | 167 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.95 km 
赤 足 累積 :
5657.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'14" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 05'48" | 00:24'25" |
| 5 | 05'52" | 00:30'17" |
| 6 | 05'40" | 00:35'57" |
| 7 | 05'28" | 00:41'25" |
| 8 | 05'26" | 00:46'51" |
| 9 | 05'31" | 00:52'22" |
| 10 | 05'11" | 00:57'33" |
| 10.0 | 12'41" | 00:57'48" |
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