4.3 km | 00:33:16 | 07:46/km日期: 2024-07-27 17:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'27" / 07'43" / 08'25" / 07'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
184.90 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4792.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'43" | 00:15'10" |
| 3 | 08'25" | 00:23'35" |
| 4 | 07'39" | 00:31'14" |
| 4.3 | 07'14" | 00:33'16" |
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