6.0 km | 00:35:42 | 05:57/km日期: 2024-07-27 04:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'07" / 05'51" / 05'55" / 05'52" / 05'55" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
279.97 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
584.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 05'55" | 00:17'53" |
| 4 | 05'52" | 00:23'45" |
| 5 | 05'55" | 00:29'40" |
| 6 | 05'59" | 00:35'39" |
| 6.0 | 04'01" | 00:35'40" |
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