宋佳霖 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

宋佳霖高雄
ID 206577

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4.3 km | 00:27:19 | 06:18/km

日期: 2016-08-25 06:17 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'31" / 06'24" / 06'27" / 06'07" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'30" (+00'20")

985 / 985

2

06'24"

(12'49")

06'18" (+00'08")

1013 / 1998

3

06'26"

(19'15")

06'27" (+00'17")

995 / 2993

4

06'14"

(25'29")

06'10"

1009 / 4003

5

01'50"

(27'19")

05'42"

321 / 4324

8月累積里程 : 16.98 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 699.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

宋佳霖, 曹至詠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'24"	00:12'55"
3	06'27"	00:19'22"
4	06'07"	00:25'29"
4.3	05'38"	00:27'19"

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