10.0 km | 01:18:28 | 07:50/km日期: 2024-08-01 07:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 08'00" / 07'18" / 07'14" / 08'25" / 09'22" / 08'26" / 07'22" / 07'07" / 07'41" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'18" | 00:15'18" |
| 3 | 07'14" | 00:22'32" |
| 4 | 08'25" | 00:30'57" |
| 5 | 09'22" | 00:40'19" |
| 6 | 08'26" | 00:48'45" |
| 7 | 07'22" | 00:56'07" |
| 8 | 07'07" | 01:03'14" |
| 9 | 07'41" | 01:10'55" |
| 10 | 07'33" | 01:18'28" |
| 10.0 | 06'46" | 01:18'30" |
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