周政宏 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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6.9 km | 00:39:27 | 05:42/km

日期: 2016-08-24 05:36 - 地點: 永康科工區 - 天氣: 清晨涼爽 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'39" / 06'01" / 06'01" / 05'08" / 05'24" / 05'15" / 05'25" /

丫拖訓練

8月累積里程 : 231.79 km

母子鱷魚人字拖小橘子累積 : 1260.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳文政, 小賴和其他 11 人說推

·

陳榮興早安，晨跑愉快。

2016-08-24 07:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'01"	00:12'40"
3	06'01"	00:18'41"
4	05'08"	00:23'49"
5	05'24"	00:29'13"
6	05'15"	00:34'28"
6.9	05'23"	00:39'27"

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成績 : 01:07:05

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