Shui Shing Tommy Wong 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

15.7 km | 01:48:07 | 06:52/km

日期: 2016-08-26 22:03 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 08'45" / 07'09" / 07'26" / 06'31" / 06'13" / 06'19" / 06'22" / 05'54" / 06'21" / 05'45" / 06'23" / 05'24" / 16'00" / 05'10" / 04'58" / 04'50" /

8月累積里程 : 124.01 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Joseph , Taric Tam 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'09"	00:15'54"
3	07'26"	00:23'20"
4	06'31"	00:29'51"
5	06'13"	00:36'04"
6	06'19"	00:42'23"
7	06'22"	00:48'45"
8	05'54"	00:54'39"
9	06'21"	01:01'00"
10	05'45"	01:06'45"
11	06'23"	01:13'08"
12	05'24"	01:18'32"
13	16'00"	01:34'32"
14	05'10"	01:39'42"
15	04'58"	01:44'40"
15.7	04'50"	01:48'07"

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