7.5 km | 00:50:51 | 06:46/km日期: 2024-07-31 19:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'42" / 06'43" / 06'50" / 06'40" / 06'33" / 09'22" / 06'31" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.68 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'43" | 00:13'25" |
| 3 | 06'50" | 00:20'15" |
| 4 | 06'40" | 00:26'55" |
| 5 | 06'33" | 00:33'28" |
| 6 | 09'22" | 00:42'50" |
| 7 | 06'31" | 00:49'21" |
| 7.5 | 06'38" | 00:52'41" |
留言 
展開計圈分析
