3.0 km | 00:10:11 | 03:22/km日期: 2024-07-30 15:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.5
Pace: 03'28" / 03'20" / 03'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+01'33") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
315.65 km 
SAUCONY Endorphin Speed 2 累積 :
1068.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'20" | 00:06'48" |
| 3 | 03'22" | 00:10'10" |
| 3.0 | 06'04" | 00:10'12" |
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