余深賢 2024/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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4.1 km | 00:27:12 | 06:40/km

日期: 2024-07-31 17:39 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89.13

Pace: 06'52" / 06'33" / 06'59" / 06'55" / 08'07" /

基本訓練

7月累積里程 : 124.98 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

陳添丁和戴昱有(阿甘) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'33"	00:13'25"
3	06'59"	00:20'24"
4	06'55"	00:27'19"
4.1	07'56"	00:27'58"

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