3.0 km | 00:26:02 | 08:38/km日期: 2024-08-01 22:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.6
Pace: 09'43" / 08'10" / 08'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.10 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
911.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'10" | 00:17'53" |
| 3 | 08'06" | 00:25'59" |
| 3.0 | 04'07" | 00:26'02" |
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