10.0 km | 00:54:06 | 05:24/km日期: 2024-08-01 21:19 - 地點: 龍井彩虹廊道 - 平均心率: 146 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'15" / 05'23" / 05'26" / 05'14" / 05'31" / 05'26" / 05'10" / 05'41" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'43") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.81 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
728.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'23" | 00:21'31" |
| 5 | 05'26" | 00:26'57" |
| 6 | 05'14" | 00:32'11" |
| 7 | 05'31" | 00:37'42" |
| 8 | 05'26" | 00:43'08" |
| 9 | 05'10" | 00:48'18" |
| 10 | 05'41" | 00:53'59" |
| 10.0 | 20'37" | 00:54'08" |
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