5.6 km | 00:52:20 | 09:18/km日期: 2024-08-04 16:15 - 平均心率: 115 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'01" / 10'50" / 09'36" / 07'58" / 09'11" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+02'55") | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
170.33 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4792.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 10'50" | 00:18'51" |
| 3 | 09'36" | 00:28'27" |
| 4 | 07'58" | 00:36'25" |
| 5 | 09'11" | 00:45'36" |
| 5.6 | 10'49" | 00:52'20" |
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