8.3 km | 00:58:18 | 07:02/km日期: 2024-08-02 04:51 - 平均心率: 173 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 9680 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'23" / 06'31" / 06'27" / 06'14" / 06'04" / 05'47" / 05'25" / 08'18" / 22'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'59") | 1000 / 1000 | 185 / 72 |
| 2 | | 06'58" (+01'35") | 1002 / 2002 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'25" (+01'02") | 1001 / 3004 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'14" (+00'51") | 1001 / 4006 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 5007 | 181 / 90 |
| 6 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 6008 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'23" | 1001 / 7010 | 184 / 100 |
| 8 | | 10'28" (+05'05") | 1001 / 8012 | 120 / 79 |
| 9 | | 13'26" (+08'03") | 262 / 8274 | 103 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'31" | 00:13'54" |
| 3 | 06'27" | 00:20'21" |
| 4 | 06'14" | 00:26'35" |
| 5 | 06'04" | 00:32'39" |
| 6 | 05'47" | 00:38'26" |
| 7 | 05'25" | 00:43'51" |
| 8 | 08'18" | 00:52'09" |
| 8.3 | 22'20" | 00:58'18" |
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