10.0 km | 00:57:03 | 05:41/km日期: 2024-08-04 05:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'38" / 05'55" / 05'56" / 05'42" / 05'24" / 05'24" / 05'39" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.78 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
719.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'55" | 00:12'33" |
| 3 | 05'56" | 00:18'29" |
| 4 | 05'42" | 00:24'11" |
| 5 | 05'24" | 00:29'35" |
| 6 | 05'24" | 00:34'59" |
| 7 | 05'39" | 00:40'38" |
| 8 | 05'24" | 00:46'02" |
| 9 | 05'27" | 00:51'29" |
| 10 | 05'26" | 00:56'55" |
| 10.0 | 05'56" | 00:57'03" |
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