楊琳達 2024/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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3.7 km | 00:44:21 | 11:52/km

日期: 2024-08-02 10:54 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.6

Pace: 05'58" / 06'44" / 10'44" / 26'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57"

1000 / 1000

2

06'43"

(12'41")

06'43" (+00'46")

1000 / 2000

3

10'43"

(23'25")

10'43" (+04'46")

1000 / 3000

4

20'56"

(44'21")

28'32" (+22'35")

733 / 3733

8月累積里程 : 108.66 km

SKECHERS GORUN LITE 累積 : 729.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'44"	00:12'42"
3	10'44"	00:23'26"
3.7	26'35"	00:42'57"

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