5.6 km | 01:47:40 | 19:21/km日期: 2024-08-04 07:36 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 19'34" / 13'31" / 18'01" / 22'06" / 17'44" / 33'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'23" (+24'57") | 443 / 443 |
| 2 | | 09'26" | 1000 / 1443 |
| 3 | | 17'29" (+08'03") | 1000 / 2443 |
| 4 | | 20'49" (+11'23") | 1000 / 3443 |
| 5 | | 17'54" (+08'28") | 1000 / 4443 |
| 6 | | 24'47" (+15'21") | 1000 / 5443 |
| 7 | | 16'21" (+06'55") | 121 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
158.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'34" | 00:19'34" |
| 2 | 13'31" | 00:33'05" |
| 3 | 18'01" | 00:51'06" |
| 4 | 22'06" | 01:13'12" |
| 5 | 17'44" | 01:30'56" |
| 5.6 | 32'59" | 01:49'33" |
留言 
展開計圈分析
